“Mỹ thuật Trị liệu giúp tôi dễ dàng chia sẻ những nỗi niềm vốn khó nói bằng lời”
Mỹ thuật Trị liệu (còn được biết đến là Art Therapy) dành cho tất cả những ai đang cần hỗ trợ chuyên nghiệp về tâm lý và không yêu cầu năng khiếu hay kinh nghiệm với mỹ thuật.
**Trị liệu Nghệ thuật dành cho tất cả những ai đang cần hỗ trợ về tâm lý và không yêu cầu bất cứ năng khiếu nào về nghệ thuật.
Maitri tiếng Phạn có nghĩa là lòng trắc ẩn, tình thương vô điều kiện. Maitri VN cũng là một cách thực hành trong đạo Bụt để mở rộng trái tim và vun đắp lòng từ bi với bản thân và những hiện hữu khác.
Chào bạn! Tôi là Nguyễn Hương Linh.
Tôi nhận học bổng toàn phần Fulbright năm 2017 và tốt nghiệp chương trình Thạc sỹ chuyên ngành Mỹ thuật Trị Liệu (Master of Professional Studies in Art Therapy) tại School of Visual Arts (New York, Mỹ) năm 2020.
Tại SVA, tôi đã được đào tạo chuyên sâu về sang chấn tâm lý (psychological trauma) và hoàn thành 960 giờ thực tập. Sau khi tốt nghiệp, tôi theo học các khóa học chuyên sâu về sang chấn phức hợp (Complex PTSD), ứng dụng chánh niệm với hiểu biết về sang chấn (Trauma-sensitive Mindfulness), trị liệu biểu đạt sáng tạo với hiểu biết về sang chấn (Trauma-informed Expressive Arts Therapy), trị liệu khẳng định dành cho thân chủ LGBT+ và Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT). Tôi cũng đã hoàn thành chương trình đào tạo Trị liệu Gia đình nội tâm (Internal Family Systems, kết thúc level 1) với Viện IFS Hoa Kỳ và liệu pháp Somatic Experiencing (đang ở level 2) với SE International.
Hiện chị đang hành nghề dựa theo tiêu chuẩn đạo đức của Hiệp hội Trị liệu nghệ thuật Hoa Kỳ và là thành viên hội đồng của International Association for Creative Arts in Education and Therapy (IACAET).
Triết lý Về
Trị Liệu
Tôi không nhìn nhận các vấn đề tâm lý như những “khiếm khuyến” mà như những chỉ dấu (signals) và lời mời để chúng ta quay trở về kết nối với những gì đang cần sự chú ý và chăm sóc.
Tôi tin vào sự trọn vẹn, hoàn chỉnh của mỗi thân chủ tìm đến tôi. Với sự hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, mỗi cá nhân có thể đánh thức và nuôi dưỡng nhà trị liệu sẵn có bên trong và đưa ra những lựa chọn cuộc sống hợp nhất hơn với giá trị, nhu cầu và mục đích của họ.
Trị Liệu
Toàn Diện
Hành trình chữa lành không chỉ đến từ thay đổi nhận thức và hành vi. Với những đào tạo về phục hồi sang chấn, tôi tin rằng nếu sang chấn tạo ra những đứt gãy, mất kết nối ở tầng thân-tâm của con người và cả khía cạnh xã hội (mối quan hệ, khả năng gắn bó) thì việc hồi phục cũng cần hiện diện ở các tầng này.
Đó là lí do vì sao tôi kết hợp Art Therapy, IFS và Mindfulness trong các phiên trị liệu để có thể mang đến những trải nghiệm mang tính toàn diện và phù hợp với nhu cầu, sự thoải mái và mức độ sẵn sàng của từng thân chủ. Một phiên trị liệu thường kết hợp giữa nói chuyện, sáng tạo và biểu đạt qua mỹ thuật, thực hành quan sát tâm, thở có ý thức và giáo dục tâm lý (psycho-education)
Bắt đầu hành trình
chữa lành của bạn
với 3 bước:
Đăng Kí Phiên Tìm Hiểu (Intake)
Tôi rất muốn biết thêm về bạn và hỗ trợ bạn quyết định xem cách làm việc và tiếp cận lâm sàng của tôi có phù hợp với nhu cầu trị liệu của bạn hay không.
Phiên tìm hiểu sẽ kéo dài 75 phút và được thực hiện trực tuyến.
Trò Chuyện Với Nhà Trị Liệu
Ở phiên intake, tôi thường có một số câu hỏi để tìm hiểu rõ hơn về bối cảnh và nhu cầu trị liệu của bạn. Tôi cũng sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn về quá trình trị liệu tâm lý nếu có. Bạn là người quyết định mức độ sâu sắc của thông tin bạn chia sẻ.
Sau Phiên Tìm Hiểu
Tôi thường khuyến khích bạn suy ngẫm thêm sau phiên intake để cảm nhận xem tôi có phải là người phù hợp để đồng hành với bạn.
Nếu cảm thấy phù hợp, bạn sẽ chọn một ngày & giờ phù hợp để tiến hành các phiên trị liệu hàng tuần.
Dịch Vụ
Trị Liệu Cá Nhân 1:1
Online hoặc trực tiếp tại TPHCM
Hội Thảo, Retreat cho Doanh Nghiệp & Tổ Chức
Online hoặc trực tiếp
Hội Thảo Tâm
Lý Hàng Năm Miễn Phí Có Hiểu Có Thương
Online
Các Mảng Trị Liệu Trọng Tâm
Phục Hồi Sang Chấn
Trauma Recovery
Cải Thiện Mối
Quan Hệ Với Đứa Trẻ Bên Trong
Inner Child Work
Xoa Dịu Đau Buồn
& Mất Mát
Grief and Loss
Cải Thiện Mối Quan Hệ
Improving Interpersonal Relationships
Cam Kết Kiến Tạo Một Không Gian An Toàn Dành Cho Thân Chủ LGBTQ+
Trong 5 năm qua, gần một nửa số thân chủ tôi đã phục vụ là thành viên của cộng đồng LGBTQ+. Một trong những tâm nguyện của tôi từ khi bắt đầu thành lập Maitri VN là tạo một không gian an toàn và mang tính bao trùm (inclusive) dành cho các thân chủ LGBTQ+ cũng như gia đình, bạn đời của họ.
Được đào tạo về Trị liệu mang tính khẳng định dành cho thân chủ LGBTQ+ thanh thiếu niên lẫn người lớn, tôi tự tin kiến tạo một không gian nơi thân chủ LGBTQ+ có thể khám phá, nuôi dưỡng niềm tự hào về bản sắc cá nhân, nhận diện những khó khăn riêng của cá nhân lẫn những khó khăn đặc thù của cộng đồng và được chăm sóc về sức khỏe tinh thần với sự tôn trọng mà bất cứ ai cũng xứng đáng được nhận.
